昨日に引き続き今日も日中30度超えるところが多いみたいですが、『熱中症対策』はしていますか？

うちのご利用者様でも去年熱中症で倒れて救急車で運ばれた方がいます。

その話を聞いてから配達時に部屋の温度や水分補給しているかなどご利用者様に確認をする様にしています。

日常生活での熱中症予防のポイント　

☘️こまめに水分補給する
☘️エアコン・扇風機を上手に使用する
☘️シャワーやタオルで身体を冷やす
☘️部屋の温度を計る
☘️暑いときは無理をしない
☘️涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
☘️部屋の風通しを良くする
☘️緊急時・困った時の連絡先を確認する
☘️涼しい場所・施設を利用する

一人暮らしのお年寄りや小さな子供のお留守番など大切な人を守る為にも『熱中症対策』をしっかりして外出などしてくださいね😆もちろん自分を守る為にもですよ☝️

以上ありがとうございました😊

🍱本日のメニュー🍱
⭐️冷しゃぶ風（ゴマダレ）
⭐️南瓜煮
⭐️じゃがいもと椎茸の煮物
⭐️しろ菜と蒲鉾のおかか和え
⭐️キャベツのピリ辛漬け

日頃より名古屋市西区全域に配食サービスとして食事を配達しています。
訪問介護などご利用の方のご自宅やデイサービスなどの施設など
お食事でお困りの方はお気軽にご相談ください。

いつもご利用頂いてるお客様のお誕生日だったのでささやかではありますがプレゼントお渡ししました🎁

とても喜んでいただきこちらもとても嬉しい気持ちになりました。

ありがとうございました😊

これからもご利用者様の為にできる事を考えるまごころ弁当名西店でありたいと思います❗️

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皆様のフォローのおかげにより1000人突破することができました😊
本当にありがとうございました😁

これからも毎日投稿頑張っていきますのでよろしくお願い致します🙇‍♂️

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ユズはミカン科ミカン属の果実で、海外でも「ユズ」と呼ばれています。
原産地は中国の揚子江上流とされていますが、ご存知のように日本でも古くから各地で栽培され、寒さに強い事もあり、東北地方まで栽培が可能な数少ない柑橘類となっています

古くから毎年１２月の冬至の日に柚子湯に入るとその冬の間風邪を引かずに過ごせると言われています。

ビタミンCを多く含んでいますが､皮の方が栄養価が高くビタミンCは果汁の4倍近く含まれています。

●疲労回復効果
梅に含まれるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸には疲労回復効果があります。

●カルシウムの吸収を助け骨を丈夫にする
クエン酸などの有機酸にはカルシウムの吸収を助ける働きもがあります。

🍱本日のメニュー🍱
⭐️八宝菜
⭐️豆腐茶巾
⭐️サケじゃがバター
⭐️オクラの梅和え
⭐️小松菜の柚子和え

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訪問介護などご利用の方のご自宅やデイサービスなどの施設など
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「ちゃんちゃん焼き」は鮭などの魚を野菜や山菜と一緒に鉄板で蒸し焼きにした料理で、北海道の郷土料理です。

北海道全域の猟師町で古くから食べられており、猟師たちが浜辺で大きな鉄板で豪快に焼いて皆で囲んで食べる料理でした。

味付けは味噌を使いますが、酒、みりん、砂糖などを合わせてタレにする事が多く、場合によってはにんにく、唐辛子、レモン、マヨネーズを加えたりします。

「ちゃんちゃん焼き」はなぜそう呼ばれるかには諸説あります。

1.「お父ちゃん（ちゃん）」が漁師飯や男の料理として豪快に作ったからとする説。

2.魚も野菜も適当に切って適当に味噌で味付けして「ちゃっ、ちゃっ（ちゃん、ちゃん）」と素早く作ったからとする説もあります。

3.猟師達が忙しい仕事の合間に「さっさとやれ。急いでしろ。」という意味の「シャンシャンやれ」という言葉が「ちゃんちゃん」と変化して「ちゃんちゃん焼き」となったとする説もあります。

以上ありがとうございました😊

🍱本日のメニュー🍱
⭐️鶏のちゃんちゃん焼き
⭐️田楽茄子
⭐️南瓜とベーコンの煮物
⭐️チンゲン菜のお浸し
⭐️昆布の佃煮

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